Café da manhã horario 9:00 e café da tarde às 17:00 horas
Essas coisinhas lights eu comprei hoje para dar uma turbinada na R.A
Comprei essa vitamina de banana , adorei tomei um copo de 200 ml às 15:30
Esse foi meu almoço mais ou menos às 13:00 horas
Esse foi meu jantar , a me esqueci comi uma pêra depois do almoço
E quando terminar esse post vou comer uma vasilha de sobremesa de gelatina
Simone se tiver alguma coisa errada me fale , há e amanhã vou caminhar pela manhã pois aqui em casa até meu filho rodou pra ir na escola , mas amanhã eu começo , um grande beijo a todas e uma ótima semana light
OLÁ , meninas voltei hoje meu post é de uma nova motivação segunda - feira dia 30.08.2010 vamos começar o projeto no qual fui sorteada pelo blog da SIMONE , estou muito animada e vou seguir direitinho precisava muito dessa força o nome do PROJETO É MAGRA E FELIZ e eu sinto que é disso que eu preciso pra ser feliz , me sentir amada , e me sentir segura , estou começando uma nova etapa na minha vida , estou fazendo um curso de manicure e pedicure , há muitos anos atrás quando eu tinha uns 18 anos trabalhava nisso mas só deus sabe como eu fazia unha das pessoas tinha uma insegurança tremenda , mas tenho pedido a deus que abrisse uma porta de emprego pra mim e surgiu esse curso , que foi por deus mesmo , consegui o curso de graça com passagem de ônibus e tudo mais dia 02.09.2010 é o término do curso estou muito feliz , porque além de superar meu medo e insegurança que eu tinha, as mulheres que eu tenho feito as unhas delas tem me elogiado muito , além do que a professora me pediu pra fazer a unha dela , não tremi , não fiquei nervosa e além disso ela me disse que já estou preparada pra fazer as unhas de quem eu quiser , depois que ela me falou isso que eu disse pra ela que fazer as unhas dela pra mim foi uma prova de fogo , então meninas é por isso que ando meio sumida do blog , por causa do curso é todos os dias a tarde tem me tomado muito tempo , e voltando a R.A esse projeto vai me ajudar muito nessa parte também pois tenho que emagrecer mais para poder ficar mais confortável pra poder exercer essa profissão ,por enquanto é isso e a foto é pro antes e depois desse um mês no projeto da SIMONE , com fé e a ajuda dela, a outra foto vai ser bem mais agradável de se ver , beijussssss meninas e torçam por mim nessa nova luta contra meu excesso de peso , me acompanhem vou estar aqui todos os dias postando minha alimentação é uma das regras do projeto então a partir de segunda vou estar por aqui todos os dias , até mais
Olá meninas estou passando pra desejar um ótimo fim de semana light pra todas nós e também pra divulgar o sorteio no blog da nossa amiga blogueira drica quem quiser participar é só passar lá http://renata-futuraex-gordinha.blogspot.com/2010/08/sorteio-no-blog-da-drica.html
vale a pena , hoje é só isso mesmo sem muitas novidades , até semana que vem , beijussssssssssssss
