sexta-feira, 3 de setembro de 2010
CARDÁPIO DE ONTEM FIQUEI SEM NET
Café da manhã :duas fatias de pão integral , leite desnatado com capuccino
almoço : 3 colheres de arroz , 2 colheres de salsicha e salada de alface
jantar :sopa de macarrão com chuchu e cenoura e carne moída
Gente sei que minha dieta ainda não está 100% mas é o que tenho na geladeira , o orçamento aqui em casa anda meio fraco , mas tenho feito o possível ,mas logo conseguirei fazer o impossível , mas podem ter certeza que alimentação tem melhorado bastante pois antes as frutas e verduras e legumes não faziam parte do meu cardápio , mais tarde volto postar o cardápio de hoje , beijussssssssssssss
Assinar:
Postar comentários (Atom)
aos poucos vc vai conseguir amiga
ResponderExcluirbjo um otimo fds
Oi amiga, seu cardápio não está ruim eu achei que ele está muito bom.
ResponderExcluirBeijooooos e um final de semana super light!
Apesar de não ter mtas frutas, teu cardápio, em termo de calorias, tá ótimo. Evitar bobagens e frituras é a melhor escolha. Bjs e força pra não pôr tudo a perder no feriadão
ResponderExcluiroi amiga...
ResponderExcluiré assim mesmo...
eu me viro com o que tem aqui em casa tb...
fazer o que né?
a grana aqui tb tá curta..
bjinhos flor
Amada, seu blog é uma graça!! Parabéns por suas postagens, uma linda semana, bjs Petê
ResponderExcluir